Stres adalah reaksi tubuh yang terjadi ketika seseorang sedang dalam kondisi tertentu. Tapi, apakah Lavs tahu 4 tanda tubuh mengalami stres?

Mungkin itulah salah satu alasan mengapa seseorang sering mengalami stress berat karena tidak mengenali tanda-tanda yang dialami tubuh ketika stress.

Kabar baiknya, Lavs sudah berada di artikel yang tepat! Karena disini kita akan mengupas tuntas 4 tanda tubuh mengalami stress.

Lalu, tanda-tandanya apa saja sih? Sabar, sebelum masuk ke topik inti, Lavs harus tahu dulu dampak yang terjadi jika seseorang sudah mengalami stress berat.

Yuk kita cari tahu!

Stres biasanya hanya bersifat sementara dan akan berakhir saat penyebabnya diatasi. Namun pada beberapa kondisi, stres yang berkepanjangan bisa mengganggu kesehatan fisik dan membuat daya tahan tubuh menjadi lebih lemah Lavs. Memang stres dapat dialami semua gender, namun dari beberapa kasus menyatakan bahwa perempuan paling banyak mengalami stres.

Lavs, berikut 4 tanda tubuh mengalami stres :

tanda tubuh mengalami stres
  • 1. Perubahan Emosi Menjadi salah satu tanda paling umum yang terjadi saat stres. Kondisi ini menyebabkan seseorang mudah gusar, merasa frustasi, dan suasana hati menjadi berubah-ubah. Orang yang mengalami stres umumnya akan sulit menenangkan pikiran, merasa rendah diri, kesepian, bingung, hilang kendali, dan depresi.

  • 2. Perubahan Kognitif Stres juga bisa menyebabkan seseorang mengalami perubahan kongnitif. Kondisi ini membuat seseorang menjadi sering lupa, pesimis, memiliki pandangan negatif, dan sering membuat keputusan yang tidak baik.
  • Perubahan Perilaku Saat seseorang merasa tertekan dan stres bisa menyebabkan seseorang mengalami perubahan perilaku. Kondisi ini menyebabkan penurunan nafsu makan, sering menghindari tanggung jawab, sering gugup, mudah marah.

  • Gejala Fisik Perubahan kondisi fisik bisa juga menjadi tanda seseorang mengalami stres. Hal ini menyebabkan seseorang mudah merasa lemas, pusing, migrain, gangguan pencernaan, nyeri otot, serta jantung berdebar. Stress pada wanita juga dapat menimbulkan gangguan menstruasi dan keputihan.
tanda tubuh mengalami stres
tanda tubuh mengalami stres

Nah Lavs, yuk kenali tanda-tandanya apa kamu mengalami stres, karena terkadang kita tidak sadar kalau stres dapat mempengaruhi banyak hal dalam kesehatan. Jaga terus kesehatan mental kita agar fisik juga tetap sehat.

Saat keputihan, kamu juga bisa membersihkan area kewanitaan dengan Lavish Feminine Cleansing Wipes agar area kewanitaan kalian semakin bersih dan sehat.

%d bloggers like this: